“以小切口、接地氣的方式，開展科學(xué)健身指導(dǎo)走基層活動，打造全民健身活動品牌，為居民搭建參與科學(xué)健身的平臺，讓我們?nèi)谌肴窠∩矸諊?，感受運動帶來的快樂。” 日前，2024年科學(xué)健身指導(dǎo)走基層·湖南省全民科學(xué)健身推廣活動(郴州桂陽站)以及2024年湖南飛盤3V3邀請賽在湖南郴州桂陽舉行。參加了活動的當(dāng)?shù)鼐用裰芑菥父锌卣f道。

　　本次活動以“科學(xué)健身走基層 全民運動傳古郡”為主題，桂陽縣全民健身中心、桂陽縣一中分別作為主會場、分會場。為滿足公眾對“科學(xué)健身”的需求，活動精心安排了11項全民體質(zhì)檢測項目，包括飛盤、跳繩、毽球等運動技能指導(dǎo)，以及科學(xué)健身大講堂等豐富內(nèi)容。

　　在主會場，居民們有序排隊參與十一項體質(zhì)檢測，包括身高、體重、坐位體前屈、選擇反應(yīng)時、閉眼單腳站立、握力等項目。運動醫(yī)學(xué)專家現(xiàn)場解讀檢測報告，并提供個性化科學(xué)健身建議;飛盤、跳繩、毽球運動技能指導(dǎo)區(qū)吸引了男女老少的參與，現(xiàn)場氣氛輕松愉快，大家在體驗運動樂趣的同時，還有全民健身互動挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)，為參與者準(zhǔn)備了豐厚的獎品，確保每位參與者都能樂在其中。

　　在桂陽一中分會場進(jìn)行的科學(xué)健身大講堂，國家體育總局運動醫(yī)學(xué)研究所副教授李偉、國家級社會體育指導(dǎo)員陳倩兩位專家為一中的師生帶來了關(guān)于《青少年異常體態(tài)評估與運動干預(yù)》的專題講座以及健身氣功?明目功(青少年版)的技術(shù)教學(xué)，專家們從健身原理、運動防護(hù)、科學(xué)健身等方面解讀，讓現(xiàn)場的師生受益匪淺。值得一提的是，李偉還現(xiàn)場為幾位學(xué)員進(jìn)行了指導(dǎo)。學(xué)員曾宇欣表示，“專家的講座內(nèi)容深入淺出，條理清晰，幽默十足，親身指導(dǎo)更是讓我對自己的體態(tài)問題有了明確的認(rèn)知，此外，我還學(xué)到了很多改善的運動方式?！?/p>

　　與此同時，2024湖南飛盤3V3邀請賽也在桂陽縣全民健身中心籃球館內(nèi)同步展開。來自全國各地的12支飛盤隊伍齊聚桂陽，展開了一系列精彩的3V3比賽。最終，長沙好好玩隊、廣州HAPPY隊、長沙碳佬倌隊分別榮獲比賽的冠、亞、季軍。

　　本次活動由國家體育總局群眾體育司指導(dǎo)，國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心、湖南省體育局共同主辦，桂陽縣人民政府、郴州市文化旅游廣電體育局、湖南體育國際文化交流中心、湖南五環(huán)體育實業(yè)發(fā)展集團有限公司承辦。

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