冬季嚴(yán)寒，頸椎更需要細(xì)心呵護(hù)

　　頸椎和腰椎作為人體的兩大樞紐，是連接神經(jīng)和血管的唯一通道。頸椎總結(jié)起來(lái)共有三大作用

　　1、支撐作用：脊柱、頸椎支撐起頭部和后背，而頸椎是負(fù)重比較大的一段。

　　2、保護(hù)作用：脊髓神經(jīng)、血管在頸椎這里通過(guò)，可以說(shuō)這是一條“交通要道”。

　　3、運(yùn)動(dòng)杠桿作用：為了保證身體能夠與視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)的反應(yīng)相一致（做前屈、后伸、側(cè)屈、旋轉(zhuǎn)、綜合運(yùn)動(dòng)等動(dòng)作），需要頸椎參與運(yùn)動(dòng)。

　　頸椎作為身體整體協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵部位，卻是平時(shí)大家最容易忽視保護(hù)的地方。在工作壓力與久坐不動(dòng)的雙重夾擊下，頸椎問(wèn)題就成了上班一族最為常見(jiàn)的問(wèn)題。

　　同時(shí)隨著冬季的到來(lái)，頸部容易遭受寒氣刺激，容易出現(xiàn)頸部力量失衡、頸部肌肉緊張痙攣等情況。因而嚴(yán)冬季更是保護(hù)脊椎的關(guān)鍵時(shí)刻。

　　健康預(yù)“頸”，早做準(zhǔn)備

　　對(duì)于頸椎的健康保護(hù)，一定要在平時(shí)就建立良好的習(xí)慣，例如：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，尤其是對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)已經(jīng)有頸椎不適的人群是很有效的方法。對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)就是指，對(duì)自己經(jīng)常做的動(dòng)作“反其道而行之”，以此抵消長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)對(duì)頸椎帶來(lái)的不良影響，另外，打羽毛球、放風(fēng)箏、蛙泳都是對(duì)頸椎有益的運(yùn)動(dòng)。

　　再就是頸椎部位一定要注意保暖，這不僅可以避免頸部疲憊，而且可以避免頭頸部血管因受寒而收縮，使腦部的血液循環(huán)減慢，對(duì)高血壓病、心血管病、失眠等都有一定的好處。

　　此外，日常生活中可以通過(guò)適度按摩，來(lái)促進(jìn)頸部血液循環(huán)，放松肌肉緩解緊張。

　　共享按摩生態(tài)，碎片化時(shí)間輕松守護(hù)健康

　　互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的年輕人其實(shí)很少會(huì)去按摩館做保健，他們的生活方式已經(jīng)越來(lái)越互聯(lián)網(wǎng)化，喜歡更加便捷、無(wú)拘無(wú)束的碎片化時(shí)間去運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、保健等。

　　新一代的消費(fèi)需求和網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，促發(fā)了很多共享行業(yè)的蓬勃發(fā)展，這其中就包括共享按摩椅。樂(lè)摩吧作為共享按摩椅行業(yè)的先行者，發(fā)展數(shù)年，目前已經(jīng)達(dá)到每年為超過(guò)2億人次帶來(lái)健康按摩新體驗(yàn)。

　　樂(lè)摩吧倡導(dǎo)一種年輕化的健康觀，用碎片化的健康時(shí)間去迎合現(xiàn)代人的生活方式，便利、娛樂(lè)的同時(shí)可以享受健康。樂(lè)摩吧在商業(yè)系統(tǒng)的占用率超過(guò)了70%，電影院的占用第一，由此看來(lái)，樂(lè)摩吧的消費(fèi)市場(chǎng)已經(jīng)穩(wěn)定規(guī)模，其倡導(dǎo)的共享消費(fèi)模式也將成為現(xiàn)下發(fā)展主流，為人們帶來(lái)更優(yōu)質(zhì)的消費(fèi)體驗(yàn)。

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