氣溫日漸降低，晝夜溫差更是進(jìn)一步拉大，面對氣候的變化，墨跡天氣提醒廣大用戶，如今已經(jīng)進(jìn)入到冬季，人體也應(yīng)本著陰陽平衡的規(guī)律，改變生活起居的習(xí)慣，做到健康養(yǎng)生。

　　在起居方面，進(jìn)入冬季后，不少人都會出現(xiàn)“冬困”的情況，因此墨跡天氣提醒早睡早起、規(guī)律作息很有必要。同時(shí)，由于晝夜溫差加大，早晚尤其應(yīng)做到添衣保暖，夜晚睡覺時(shí)一定要注意蓋好被子，注意胃部保暖，以防止腹部受涼，誘發(fā)腹脹、腹瀉等秋季多發(fā)癥狀，尤其是抵抗力較弱的老年人、兒童、孕婦等人群。

　　在冬天，不少人還還容易出現(xiàn)鼻咽干燥、唇焦口干等“秋燥”癥狀，因此在飲食方面，墨跡天氣建議務(wù)必要注意益氣養(yǎng)陰、養(yǎng)肺祛燥，需要多喝白開水補(bǔ)充說分，吃一些溫潤、清燥潤肺的食物，如銀耳、核桃、山藥、秋梨等，更好地滋養(yǎng)身體。

　　除了生活起居和飲食需要多加注意外，墨跡天氣建議大家還可以適量做一些輕松平緩的運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì)，以周身微熱、尚未出汗或微微出汗為宜，以防出汗過多、陽氣耗損。

　　而除了提醒人們注意養(yǎng)生，墨跡天氣也建議大家在入秋后應(yīng)隨時(shí)關(guān)注天氣變化，根據(jù)天氣情況來合理安排生活起居、出行計(jì)劃等。作為國內(nèi)領(lǐng)先的氣象服務(wù)平臺，墨跡天氣目前可提供精確到公里級與分鐘級的沉浸式短時(shí)雷達(dá)預(yù)報(bào)、24小時(shí)逐小時(shí)預(yù)報(bào)、15天逐小時(shí)預(yù)報(bào)，以及逐天預(yù)報(bào)、15天、40天等中長期預(yù)報(bào)趨勢、歷史天氣查詢等全面的天氣查詢服務(wù)。用戶可通過墨跡天氣APP，根據(jù)自己所需了解的時(shí)間維度查詢天氣，并根據(jù)天氣情況搭配合適的衣物，進(jìn)而合理規(guī)劃行程安排等。

　　此外，用戶還可通過墨跡天氣的出行、釣魚、運(yùn)勢、星座、萬年歷、飲食指南等生活服務(wù)板塊，獲取不同場景下的天氣服務(wù)，貼合出行、旅游、出差等場景下的服務(wù)訴求；根據(jù)需求的不同，用戶還可通過紫外線指數(shù)、洗車指數(shù)、護(hù)膚指數(shù)、運(yùn)動指數(shù)、感冒指數(shù)等生活指數(shù)服務(wù)，了解專業(yè)的生活建議，讓生活出行更舒適自在。

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